Плыть быстрее

Достигать целей

Быть в форме

Плавайте с нами!


Коллекция Fastskin

Технология IQfit

Технология Biofuse

Купальник Sculpture

Технология Endurance


Знакомство со спортсменами, советы профессионалов по технике плавания и фитнесу.

Все, что может вас заинтересовать в разделе "Новости, советы и методы": советы экспертов, новости о спортсменах, учебные видео, инофрмация о коллекциях.


Советы и рекомендации

Программа «Обучение плаванию». Первый этап: «Начни с игры»!

Урок плавания для малышей: играй и развлекайся в бассейне

Как начать приучать ребенка к плаванию

Дети любят изучать новые материалы, ощущения, звуки и нет лучшего места для этого, чем бассейн. «Все что нужно для начала: брызгаться и привыкать к воде», - объясняет призер Олимпиады Ребекка Адлингтон. «Не спускайте глаз с ребенка и не забывайте весело проводить время!»

Хотите повести впервые вашего ребенка в бассейн? Начните с игры вместе с нашим кратким гидом.

Для вас: веселые игры на воде водные и рекомендуемая нами специальная детская экипировка Sea Squad. По завершению первой части программы, ваш ребенок уже вполне освоится в бассейне.

 

Занятие первое.  «Прыг-скок», разворот и пузыри

Занятие плаванием вместе с ребенком – это не только отличный способ контакта, это также развивает силу, координацию, разговорные навыки в безопасной, стимулирующей среде. Такая начальная стадия поможет подбодрить ребенка в его первый приход в бассейн.

Стоя в воде, примерно по грудь, осторожно придерживая ребенка, слегка попрыгайте на месте.  Мягко покачайте ребенка из стороны в сторону, поворачиваясь вокруг себя.

Побрызгайте немного вокруг ребенка или, подняв его высоко, наклоните свою голову к воде и «побулькайте», как бы пуская мыльные пузыри, что развеселит ребенка.

Экипировка Sea Squad: детское полотенце, детские плавки-подгузник Aqua Nappy, плавательный круг.

 

Занятие второе.  Веселые капли

Помогите ребенку узнать разные ощущения, которые дарит вода во время этого занятия.  Держите ребенка близко от себя, смотрите на него и улыбайтесь, чтобы показать, что это веселая игра и ему нечего бояться, и побрызгайте чуть-чуть на него.

Постепенно брызгайте все ближе к лицу. Поцелуйте крепко ребенка и начните снова. Следите за реакцией: если ему не нравится, то переходите к другому занятию, оставив данное на потом.

Экипировка Sea Squad: полотенце, детские плавки-подгузник Aqua Nappy, плавательный круг.

 

Занятие третье. На рыбалку! 

Игры с детьми в бассейне повышают их уверенность к пребыванию в воде. Эта шуточная рыбалка позволит детям безопаснее освоиться в бассейне. Используйте мячи как «рыбешек» которые нужно найти и поймать ребенку.

Держите ребенка перед собой и скользящим движение слегка направьте в сторону цели, поощряя его к «ловле» мячей перед тем, как выйти из бассейна. 

Экипировка  Sea Squad: детское полотенце, плавательный круг, мячи для бассейна, детские плавки-подгузник Aqua Nappy

 

Занятие четвертое.      «Если вам повезло и вы умеете…»

Совмещайте ваши движения со словами этой простой веселой детской песенки. Подбадривайте ребенка, чтобы он повторял ваши движения, поддерживая его в воде при этом. Итак, будьте готовы спеть: «Если вам повезло, и вы умеете, то болтайте ногами, хлопайте в ладоши, надувайте пузыри, крутитесь вокруг!»

Экипировка Sea Squad: детское полотенце, плавательный круг, детские плавки-подгузник Aqua Nappy

 

Занятие пятое.  «Пой-и-плавай»

Пойте во время этого занятия, которое поможет ребенку продолжать осваиваться в бассейне,  различать и ловить предметы в воде.  Бросьте на воду плавающие предметы - мячи, нарукавники – рядом с ребенком. Пойте: «Один, два, три, четыре, пять – вот я сейчас поймаю рыбку …», когда ребенок попытается достать и схватить их. И каждый раз, когда он будет вылавливать разные предметы, подбадривайте его таким пением. 

Экипировка Sea Squad: детское полотенце, мячи, нарукавники, детские плавки-подгузник Aqua Nappy

 

Занятие шестое.  «Сверкай, сверкай, звездочка!»

Ребенку понравится плавать в теплой, спокойной воде. Умение держаться на воде – не только удовольствие, оно поможет детям тренировать их руки и ноги.

Чтобы придать ребенку уверенность, держите его крепко и напевайте эту популярную детскую песенку, поддерживая голову и плечи снизу, имитируя плавание. Когда он снова станет опускать голову в воду, помогите ему вытянуть руки и ноги в форме звезды.

Экипировка  Sea Squad: детское полотенце, детские плавки-подгузник Aqua Nappy

 

Занятие седьмое.   «Автобусные колеса» (Wheels on the bus – английская детская песенка)

Сейчас пришло время соединить все, полученные ребенком навыки, вместе. Помните, что надо обязательно держать ребенка всегда рядом с собой, чтобы он чувствовал себя в безопасности в воде!

Улыбайтесь, пойте и брызгайтесь, напевая эту песенку…

«Колеса крутятся, крутятся» - вращаетесь вокруг себя.

«Дворники по стеклу - туда-сюда, туда-сюда» – хлопаете руками по воде.

«Двери открылись-закрылись» –  опуская и поднимая подбородок из воды.

«Дети на сидении - прыг-скок» – слегка попрыгайте вверх-вниз в воде.

«Дети в автобусе быстро засыпают» – положите ребенка на спину, поддерживая на воде.

Экипировка Sea Squad: детское полотенце, плавательный круг, детские плавки-подгузник Aqua Nappy

 

Поздравляем! Ваш ребенок получать удовольствие от плавания и больше доверять воде! Сейчас вы можете переходит ко второму этапу нашей программы «Обучение плаваниию» –  «Научись плавать!»

Узнайте обо всех трех этапах программы «Обучение плаванию»:

Первый этап: «Начни с игры!» Познакомьте вашего ребенка с водой и придайте ему уверенность в бассейне с помощью развлечений, песен и игр.

Второй этап: «Научись плавать!»  Помогите вашему ребенку начать плавать и развивайте его навыки с помощью игр и развлечений, придающих уверенность.

Третий этап; «Будь уверенным!»  Поощряйте вашего ребенка развивать навыки в плавании с помощью увлекательных задач, направленных на обучение техники ныряния, плавания под водой, кролем и плавания на спине.

 

 

Сопутствующие товары

  • Сообщество

    Присоединяйтесь к нашему международному сообществу. Здесь Вы найдете советы, рекомендации по технике плавания, программы трениро

  • Список магазинов

    Не нашли то, что искали или хотите поговорить со специалистом? Посетите ближайший фирменный магазин Speedo или свяжитесь с офиц